КАК ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ПОДГОТОВИТЬСЯ К СДАЧЕ ВЫПУСКНЫХ ЭКЗАМЕНОВ? 

КАК ПСИХОЛОГИЧЕСКИ ПОДГОТОВИТЬСЯ К СДАЧЕ ВЫПУСКНЫХ ЭКЗАМЕНОВ? 
 ПРОГРАММА ЗАНЯТИЙ ПО ПОДГОТОВКЕ УЧАЩИХСЯ ОДИННАДЦАТОГО КЛАССА К ВЫПУСКНЫМ ЭКЗАМЕНАМ С ЭЛЕМЕНТАМИ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО ТРЕНИНГА. 
 
✏️Цель занятий: отработка с учащимися навыков психологической подготовки к экзаменам, повышение их уверенности в себе, в своих силах при сдаче экзаменов. 
 
✏️Задачи: 
обучение выпускников способам релаксации и снятия эмоционального и физического напряжения; 
повышение сопротивляемости стрессу; 
обучение способам волевой мобилизации и поддержания рабочего самочувствия в ходе подготовки к экзаменам; 
обучение приемам активного запоминания. 
 
✏️Используемые методы: дискуссии, мини-лекции, тренинговые упражнения. 
 
✏️Условия проведения и оборудование: класс или любое другое просторное помещение; стулья; доска или листы ватмана; фломастеры; старые газеты; ручки и тетради для записи учащимися информации; памятки по мини-лекциям для учащихся; свеча и спички (на заключительное упражнение). 
 
✏️Участники: все учащиеся одного класса.